Ohne Gruppe, ohne Guru: Meine Onlinekurse sind bewusst Selbstlernkurse. Der Grund dafür hat viel mit Jiddu Krishnamurti zu tun und mit einem Satz, der ihm zugeschrieben wird: „Die Fähigkeit zu …
Die Lichtung und der schwere Rucksack
Vergebung. Vergebung lernen gehört zu den Dingen, die sich niemand aussuchen möchte und die trotzdem irgendwann auf dem Weg liegen. Es ist eine Möglichkeit, leichter weiterzugehen. Diese kleine Geschichte erzählt, …
Innere Freiheit beginnt nicht erst, wenn alles erledigt ist
Manchmal glauben wir, erst wenn alles erledigt ist, dürfen wir uns erholen. Erst wenn die Arbeit geschafft ist. Erst wenn die Kinder groß sind. Erst wenn das Haus sauber ist. …
Was Achtsamkeit mit Reue zu tun hat.
Achtsamkeit und Reue hängen enger zusammen, als viele Menschen denken. Dieser Artikel zeigt, warum wir bereuen und wie Achtsamkeit uns helfen kann, heute bewusster zu leben. Kennst du diesen Satz? …
einfach.achtsam | Was ist Achtsamkeit?
Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet, dem gegenwärtigen Moment mit wacher und offener Aufmerksamkeit zu begegnen. In unserem Alltag sind wir häufig mit Gedanken beschäftigt. Mit dem, was bereits geschehen ist, …