Warum Meditation mehr ist als Nichtdenken „Du musst einfach an nichts denken.“ Diesen Satz hast du bestimmt schon mal gehört. Und er ist einer der Gründe, warum so viele Menschen …
Was Achtsamkeit mit Reue zu tun hat.
Achtsamkeit und Reue hängen enger zusammen, als viele Menschen denken. Dieser Artikel zeigt, warum wir bereuen und wie Achtsamkeit uns helfen kann, heute bewusster zu leben. Kennst du diesen Satz? …
einfach.achtsam | Was ist Achtsamkeit?
Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet, dem gegenwärtigen Moment mit wacher und offener Aufmerksamkeit zu begegnen. In unserem Alltag sind wir häufig mit Gedanken beschäftigt. Mit dem, was bereits geschehen ist, …
einfach.meditieren | Was ist Meditation?
Was ist Meditation? Meditation ist eine Einladung, still zu werden. In einer Welt voller Reize, Gedanken und Anforderungen bietet sie einen Raum, in dem wir wieder zu uns selbst zurückkehren …
Willkommen auf dem Blog
Willkommen auf dem Blog Hier findest du Texte über Meditation, Achtsamkeit und den Weg zu mehr innerer Ruhe im Alltag. Manche Artikel erklären Grundlagen, andere geben kleine Impulse für den …
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