Meditationen Brieffreundschaft
Sonnenaufgangsmeditation
Mit jedem Sonnenaufgang beginnt ein neuer Tag.
Jeder Tag bringt neue Chancen. Neue Möglichkeiten.
Diese kleine Meditation ist wie ein bewusstes Durchatmen am Morgen. Zum Spüren, wie ein bisschen Licht in dir entstehen darf und wie du es mit in den Tag nehmen kannst.
Ein paar Minuten nur für Dich.
Für einen entspannten Start in den Tag.
Zurück in deine Mitte -
Dein Licht für den Frieden
Manchmal verlieren wir uns im Außen. In Gedanken, in Sorgen, in Ängsten, in dem was mal passiert ist oder vielleicht passieren könnte. Wenn das passiert ist, sind wir nicht mehr im Jetzt, sondern in Gedanken, im Kopfkino.
Diese Meditation hilft dir, dich wieder mit dir zu verbinden, bei dir anzukommen. Raus aus dem Denken und Wollen. Raus aus alten Geschichten, rein ins Fühlen und ins liebevolle Sein.
Die Brücke, der Zugang führt über den Körper und über Atem. In dein Zentrum. Und aus dieser Mitte, aus dieser Intention, kannst du dich mit allem verbinden. Ob du es jetzt Herzkohärenz, Buddhafeld, Quantenfeld, oder vereinheitliche Feld nennst. Es ist die Frequenz, auf der wir alle miteinander verbunden sind.
Hier kannst du eine liebevolle Ausrichtung an dein Umfeld aussenden. Mögen alle Menschen glücklich sein und in Liebe und Frieden leben.
