Was ist Achtsamkeit? Achtsamkeit bedeutet, dem gegenwärtigen Moment mit wacher und offener Aufmerksamkeit zu begegnen. In unserem Alltag sind wir häufig mit Gedanken beschäftigt. Mit dem, was bereits geschehen ist, …
einfach.meditieren
Was ist Meditation? Meditation ist eine Einladung, still zu werden. In einer Welt voller Reize, Gedanken und Anforderungen bietet sie einen Raum, in dem wir wieder zu uns selbst zurückkehren …
Willkommen auf dem Blog
Willkommen auf dem Blog Hier findest du Texte über Meditation, Achtsamkeit und den Weg zu mehr innerer Ruhe im Alltag. Manche Artikel erklären Grundlagen, andere geben kleine Impulse für den …